Depresyon Terapisi
Mutsuzluk, isteksizlik ve umutsuzluk hissinde profesyonel ve şefkatli psikoterapi desteği.
Depresyon, yalnızca 'üzgün olmak' değildir; yaşam enerjisini, ilgiyi ve işlevselliği etkileyen ciddi ama tedavi edilebilir bir durumdur.
Terapi sürecinde duygularınızı anlamlandırır, sizi bu noktaya getiren örüntüleri fark eder ve yeniden iyi hissetmeye giden yolu birlikte inşa edersiniz.
Sık görülen belirtiler
- Sürekli mutsuzluk, boşluk hissi
- İlgi ve isteğin kaybı
- Yorgunluk ve enerji düşüklüğü
- Uyku ve iştah değişiklikleri
- Değersizlik ve suçluluk duyguları
- Odaklanma güçlüğü
Bu belirtilerin bir ya da birkaçı sizde varsa, yalnız değilsiniz. İlk adımı atmak için bize ulaşabilirsiniz.
Nasıl bir yol izliyoruz?
Bilişsel Davranışçı Terapi ve davranışsal aktivasyon teknikleriyle yeniden işlevsellik kazandırılır.
Gerektiğinde psikiyatrik destek için yönlendirme yapılır.
Depresyon ile baş etmek için destek alın
Yüz yüze (İstanbul, Fatih) veya online görüşme · Her gün 09:00–22:00
Sık Sorulan Sorular
Her durum farklıdır. Hafif-orta düzeyde psikoterapi tek başına etkili olabilir; gerekli görüldüğünde psikiyatri ile iş birliği önerilir.
İlginizi çekebilecek diğer alanlar
İlk adımı bugün atın
Kendinize iyi gelmek için profesyonel destek almak bir telefon kadar yakın. Hemen arayın ya da size ulaşmamız için numaranızı bırakın.